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Boas novas para as mulheres cervejeiras: seu copo de gelada pode ajudar a prevenir uma série de doenças no futuro. Dois estudos recentes comprovam os benefícios da bebida para o organismo feminino.

Um deles, realizado pela National Osteoporosis Risk Assessment com 200 mil voluntárias comprova que mulheres que tomam cerveja frequentemente têm menos chances de sofrer de osteoporose.

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A osteoporose acaba matando muitas mulheres anualmente em decorrência da fratura dos quadris, causada pelo enfraquecimento dos ossos. Então, é comum que recorram aos suplementos de cálcio após a menopausa, mas de acordo com especialistas, um copo de breja na juventude pode ter a mesma eficácia.

Segundo uma análise feita com 12 mil participantes, publicada no New England Journal of Medicine, a bebida também é rica em flavonoides, que atuam como repositores naturais de hormônio – além de prevenirem resfriados – e reduzem os sintomas da menopausa.

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Para poder desfrutar dos benefícios, porém, é preciso beber com moderação. O indicado é entre meio copo e um copo diariamente. Passando disso, o organismo é sobrecarregado e os efeitos são extremamente opostos.

| via VinePair

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