Comidas que contém altas dosagens de zinco e vitaminas D e E, ajudam a melhorar a saúde e, por consequência, a ter uma melhor resposta sexual.

Dezenas de ingredientes têm passado pelo menu da sedução, seja por serem exóticos, por sua forma fálica, ou, ainda, por seu aroma doce ou seu sabor picante.

No entanto, para aqueles que depositam suas esperanças em alimentos afrodisíacos, devem saber que, de acordo com especialistas, não há nenhuma reação mágica no nosso organismo ao ingerirmos determinados ingredientes.

“Não há comida, substâncias ou preparações que aumentem o desejo sexual em uma pessoa normal”, disse o Dr. Mauro Fernandéz.

Em muitos casos, o que acontece é o “efeito placebo”, que é a crença de que algo está ajudando quanto ao apelo sexual, mas, segundo a nutricionista Ana Elena Vargas Casafont, na verdade, é um truque de mente. Porém, há algumas opções alimentares que podem ser consideradas como afrodisíacas, porque são, frequentemente, utilizadas para estimular brincadeiras entre casais, como morango com chocolate e chantilly.

Ainda assim, existem alimentos que, pelos seus componentes, ajudam a manter um corpo saudável e, por consequência, uma boa resposta sexual. Salmão, abacate, chocolate e gengibre, segundo Christine Bork, chef do Estúdio Gastronômico Mucho Gusto, figuram esta lista. Estes, têm efeito direto somente quando as pessoas sofrem de insuficiência de desejo sexual. O Dr. Fernandéz sugere comer comida saudável, fazer exercício e tomar bastante água. Tendo estes três itens como base, a vida com desejo sexual aflorado pode durar mais tempo.

A seguir, um breve descritivo de 3 alimentos que oferecem benefícios para manter uma boa saúde sexual.

:: Abacate ::

Estimula a sexualidade por seu alto teor de vitaminas D e E, que oferecem um nível de energia altíssimo.

:: Chocolate ::

Possui substâncias liberadoras de prazer, como a feniletilamina (sintetizados pelo cérebro como orgasmo).

:: Gengibre ::

Reduz os sintomas de tontura e vertigem, estimula a circulação e, assim, o desejo sexual.

:: Banana ::

Piadinhas a parte. Por ser rica em potássio, magnésio, vitaminas do complexo B e a enzima bromeliade, a banana é ótima incentivadora da libido masculina.

| via MidiaNews

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