Faz e come (DIY)
Como faz: ovo mexido e omelete
por Sofia Pedroso
Ovo é tudo de bom! <3
Não existe mais o medo de que ele causa doenças cardiovasculares. Pelo contrário, ele é uma ótima fonte de gorduras boas, faz bem para olhos, pele, cabelo, unhas, ajuda a emagrecer e faz bem para a vista! Quer mais o que em um alimento tão pequenino e tão completo?
Trocar o pãozinho da manhã por ovos? Huuum, que delícia! Pode até ão ser seu costume, mas garantimos manhãs mais enriquecidas e gostosas (de verdade) de comer.
Bom no café da manhã, no almoço ou na janta, o que importa é você aprender, de uma vez por todas, a preparar o melhor ovo mexido e a omelete mais gostosa! Confira as receitinhas:
|| Omelete com tomate e queijo ||
Imagem: Warosu
:: Ingredientes ::
- 4 ovos
- Sal a gosto
- 1 colher de manteiga
- 1 tomate
- 3 fatias do seu queijo favorito
:: Como faz ::
- Em recipiente, coloque os ovos e bata com um garfo até ficar homogêneo
- Acrescente a pimenta e o sal a gosto
- Em fogo médio derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente e despeje a mistura batida
- Frite por 3 minutos ou até dourar dos dois lados
- Espalhe o queijo, o tomate e enrole como rocambole
- Deixe na frigideira por 2 minutos ou até derreter o queijo
- Divida o omelete em 2 partes e sirva
|| Ovo Mexido cremoso com requeijão ||
Imagem: Assets
:: Ingredientes ::
- 4 ovos
- sal e pimenta-do-reino a gosto
- 2 colheres de sopa de de requeijão
:: Como Faz ::
- Numa tigela coloque 4 ovos, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e bata bem.
- Numa frigideira em fogo baixo untada com manteiga coloque a mistura de ovos e as colheres de requeijão, tampe e deixe até a borda ficar firme. Retire a tampa, misture rapidamente!
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1 comentários
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Por 10 benefícios dos o | abril 13, 2015 às 10:59| Responder
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[…] Neste post, te ensinamos duas variações clássicas de ovos: mexido e omelete! […]