Doze fatos curiosos sobre a banana, o brigadeiro da natureza:

1. BANANA TE FAZ FELIZ

Contém duas substâncias químicas naturais que auxiliam o humor: os carboidratos – responsáveis por estimular a produção de serotonina, e a vitamina B6, que garante mais energia. Contribui para a redução da ansiedade e para uma boa noite de sono.

2. É UM DOS ALIMENTOS MAIS RADIOATIVOS DO PLANETA

As bananas são tão naturalmente radioativas que podem até disparar um alarme de radiação em portos e aeroportos. O alto teor de potássio nas bananas são super nutrivos e sua absorção não é prejudicial.

Elas possuem cerca de 1 pCi/kg de radônio-226 e 3.520 pCi/kg de potássio-40.

3. É EXCELENTE PARA A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS

Será que é por isso que os macacos são tão fortes? rs! Apenas 2 bananas são capazes de fornecer energia suficiente para um treino intenso de 90 minutos. Consuma meia hora antes das práticas.

4. SÃO BOAS PARA A RESSACA

Assim como qualquer outo alimento com alto teor de potássio, as bananas podem ajudar a prevenir e a curar ressacas.

5. AS BANANAS SÃO MUTANTES

As bananas amarelas, as que comemos normalmente, são, na verdade, uma estirpe mutante que foi descoberta em 1836. As bananas originais não eram tão doces e, em vez de amarelas, eram vermelhas e verdes.

6. NUNCA VAI MATAR VOCÊ DE OVERDOSE

Você teria que ingerir, no mínimo, 480 bananas para morrer de overdose de potássio.

7. REDUZ O ESTRESSE E A ANSIEDADE

Comer bananas é uma cura natural para reduzir os efeitos do estresse e da ansiedade. É por isso que tantas pessoas no mundo amam bananas e dizem que é sua fruta favorita, rs!

8. PODE AJUDAR VOCÊ A DEFINIR O SEXO DO BEBÊ

Estudos garantem que mulheres que comem banana no momento da concepção, têm maior probabilidade de ter um menino, hahahahahahaha! Que tal ajudar os cientistas a provar que eles estão realmente certos?

9. ZERO GORDURA

Bananas não têm nenhuma gordura, nem colesterol. É uma excelente fonte de fibra, vitamina C, vitamina B, potássio e manganês.

10. BANANA PARA O CORAÇÃO

Segundo a FDA (Food and Drug Administration), Bananas são conhecidas por diminuir o risco de ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais, bem como diminuem o risco de câncer.

11. BANANA NO MUNDO INTEIRO

Hoje, as bananas são cultivadas em mais de 100 países e há mais de 300 espécies da fruta.

12. MUSEU DA BANANA

Em Mecca, Califórnia, existe um museu que abriga a maior coleção do mundo dedicada à fruta. Lá, é possível encontrar mais de 17 mil itens que têm a fruta como ingrediente principal.

[Crédito de Imagens: BPG]

| via Best Picture Blog

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