Faz e come (DIY)
Como faz: ovo mexido e omelete
13 de abril de 2015
por Sofia Pedroso
por Sofia Pedroso
Ovo Mexido e Omelete é tudo de Bom!
Não existe mais o medo de que ele causa doenças cardiovasculares. Pelo contrário, ele é uma ótima fonte de gorduras boas, faz bem para olhos, pele, cabelo, unhas, ajuda a emagrecer e faz bem para a vista! Quer mais o que em um alimento tão pequenino e tão completo?
Troque o Pãozinho por estas Delícias
Trocar o pãozinho da manhã por ovos? Huuum, que delícia! Pode até ão ser seu costume, mas garantimos manhãs mais enriquecidas e gostosas (de verdade) de comer.
Bom no café da manhã, no almoço ou na jantar, o que importa é você aprender, de uma vez por todas, a preparar o melhor ovo mexido e a omelete mais gostosa! Confira as receitinhas.
|| Omelete com Tomate e Queijo ||
Ingredientes:
- 4 ovos
- Sal a gosto
- 1 colher de manteiga
- 1 tomate
- 3 fatias do seu queijo favorito
Como faz:
- Em recipiente, coloque os ovos e bata com um garfo até ficar homogêneo
- Acrescente a pimenta e o sal a gosto
- Em fogo médio derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente e despeje a mistura batida
- Frite por 3 minutos ou até dourar dos dois lados
- Espalhe o queijo, o tomate e enrole como rocambole
- Deixe na frigideira por 2 minutos ou até derreter o queijo
- Divida o omelete em 2 partes e sirva
|| Ovo Mexido ||
Ingredientes:
- 4 ovos
- sal e pimenta-do-reino a gosto
- 2 colheres de sopa de de requeijão
Como faz:
- Numa tigela coloque 4 ovos, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e bata bem.
- Numa frigideira em fogo baixo untada com manteiga coloque a mistura de ovos e as colheres de requeijão, tampe e deixe até a borda ficar firme. Retire a tampa, misture rapidamente!
Sofia Pedroso
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