
Faz e come (DIY)
Como faz: florzinha de abacate com iogurte

por Redação
O abacate é um dos alimentos mais poderosos do planeta. Considerado por médicos e profissionais como um ‘superalimento’, o abacate é conhecido por fornecer nutrientes importantes sem carga excessiva, ou seja, na medida certa.
O ideal, é comer a fruta in natura – do jeitinho que ela veio ao mundo. Para isso, você pode ficar à vontade para adicionar ingredientes nutritivos que transformem o ato de comer um abacate, em uma atividade mais gostosa e mais prazerosa.
Para te dar um help, vamos ensinar como faz florzinha de abacate para comer agora de manhã. A receita é da chef vegetariana Rita Taraborelli, que inclusive, tem um espaço aqui no Comendo com os Olhos só dela <3
Bora tomar nota?
|| Florzinha de abacate ||
:: Ingredientes ::
- 1/2 abacate manteiga
- Iogurte integral
- Damasco turco
- Amêndoas
- Melado
:: Como faz ::
- Retire o abacate por inteiro da casca;
- Corte fatias médias na diagonal
- Disponha em formato de flor em uma tigelinha
- Despeje o iogurte no meinho da flor;
- Salpique por cima o damasco cortadinho e as amêndoas;
- Finalize com fios de melado
Leve na cama e desperte quem você adora com florzinha de abacate <3
| via Prato de Papel
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