Ao invés de lariquinhas da mercearia, sugerimos 7 comidinhas com menos de 250 calorias. Além de dar uma forrada no estômago, todos eles vão te proporcionar uma dose a mais de nutrientes no seu dia. Confira a lista e aprenda como faz ; )

1. Dip de Banana

Corte a banana em 4 pedacinhos, espalhe na superfície uma colherzinha de café de pasta de amendoim e adicione granola. Delícia, docinho e saudável.

Calorias: 160

2. Roll de Peito de Peru e Muçarela

Espalhe uma colherzinha de mostarda picante em uma fatia de pão sírio, coloque uma fatia de peito de peru e uma de mussarela. Coloque em uma frigideira para derreter um pouquinho, retire, acrescente alface picadinha, enrole bem bonitinho e NHAC!

Calorias: 240

3. Cheescake na Tigela

Em uma tigela, coloque 2 colheres generosas de ricota misturadinha com morangos picados e 2 colheres de xarope de agave. Triture (com a mão mesmo) 3 bolachinhas de maisena e pronto! Uma lariquinha totalmente diferente e deliciosa!

Calorias: 220

4. Omelete na Caneca

Em uma tigelinha, misture dois ovos, 2 colheres de algum vegetal ou legume à sua escolha, 1 colher de sopa de queijo ralado, sal e pimenta a gosto. Leve ao microondas por 1 minuto, mexa, coloque por mais 45 segundos, mexa e depois por mais 1 minuto. Deixe descansar por mais um minuto e pronto!

Calorias: 160

5. Abacate na Casquinha

Não, não é sorvete, rs! É para você preparar esta mistura deliciosa e colocar na casca do abacate pra dar um toque diferente ao comer. Corte o abacate ao meio, retire a fruta da casca, corte em pedaços. E então, acrescente gergelim, uns fios de vinagre balsâmico, coentro picado, uma pitada de sal e umas gotinhas de limão espremido. Misture bem, coloque na casca da fruta e desfrute!

Calorias: 120

6. Mocha Float

Lariquinha doce? Temos também! Em uma xícara, coloque uma colher generosa de sorvete de chocolate e adicione 1/2 xícara de café quente, huuuuum! Delícia!

Calorias: 150

7. Manga com Coco Queimado

Afe, é dos deuses, acredite! Corte uma xícara de manga bem madurinha, adicione 2 colheres de sopa de coco queimado, uma pitada de sal e umas gotinhas de limão. Um dos mais gostosos dessa lista de snacks!

Calorias: 160

[Crédito das Imagens: Food Network]

| via Food Network

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